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如何提高在職研究生備考效率?

來源:中國在職研究生網 時間:2016-04-01 12:10:55

  2016年在職研究生同等學力申碩考試即將開考,考生現在就要開始做備考工作,那么如何提升備考效率呢?

  1、制定合理的計劃

  制定一個合理的計劃,有針對性,有階段性,有目標性的復習。夯實基礎是考生備考的重中之重,在平時的學習中,一定要有計劃地回顧基礎知識點為能力提升階段打下重要的基礎!時值三月,這段時間主要是通過做真題和模擬題達到對知識點的鞏固,融會貫通。進入五月份后,考生的主要任務是查缺補漏階段,把自己總結的重難點知識看一遍,尤其要把自己的錯題都要回顧一遍。

  2、勞逸結合

  雖然是必考,但我們不建議考生每天都在書桌前啃書,勞逸結合是非常好的辦法,因為在工作之后,考生的身體已經很疲勞了,因此可以通過運動,腦力勞動與體力勞動相結合,從而提高學習效率。一是進行有氧運動,如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是進行低密度運動,如散步、清掃屋子等。三是針對不同的情緒狀態進行運動。當你感到疲乏時,抬起下腭作收縮下腭的活動,進行深呼吸并挺直腰桿。當你憤怒時,身體左右轉動,心中緩緩數數,并慢慢進行深呼吸。當你焦慮不安時,跳動身體,并左右轉動三分鐘左右。

  3、相信自己

  除了備考之外,考生更要調整好自己的心態,放松心情,不要給自己太大的壓力,復習之中難免會產生失望的情緒,但也要無條件的相信自己,因為陳宮的鑰匙就掌握在自己的手里。考生朋友們無論何時何地,做任何事情,一定要保持對自己的自信力,有了自信就有了一種必勝的信念,而且很快就擺脫失敗的陰影。

  以上就是一些提高備考效率的小技巧,希望能給考生帶來幫助。

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