山東大學在職研究生的備考是一個自我磨煉的過程，每天既要上班還要兼顧學習，情緒難免會出現(xiàn)波動，會出現(xiàn)煩躁，厭學等不良情緒，這也被稱為考研的"疲勞期"，"疲勞期"無疑是不利于在職研究生備考的。那么如何正確的面對"疲勞期"呢?

　　第一增強自己信心。每個在職研究生考生都會面臨一段"疲勞期"，高強度的復習使身體和心理進入了一個飽和，疲勞的狀態(tài)，常會出現(xiàn)自卑，緊張，動搖的不良情緒，中國在職研究生招生信息網(wǎng)提醒各位考生，現(xiàn)階段主要應提高自信心，每天照鏡子微笑告訴自己是最棒的，進行自我激勵，自我鼓勵。

　　第二報輔導班快速提高。其實，在職研究生報輔導班是因人而異的，如果認為自己復習的比較好，模擬分數(shù)也不錯，可以不報班，有些考生沒有一個好的，系統(tǒng)的復習方法，可以報個班，讓老師帶著自己復習也是個好方法，最好的備考沖刺階段，可以通過報輔導班來幫助自己系統(tǒng)的復習和整理重點、查漏補缺。畢竟老師會把往年考試的精華例題分析給大家，可以通過這種方式總結(jié)一些命題規(guī)律，答題技巧等等。

　　第三學會自我調(diào)節(jié)。在職研究生備考也是磨煉自制力的時候，外面的世界很精彩，誘惑很多，很多時候禁不住誘惑，想放棄復習，想出去輕松輕松，這些都是在所難免的，切記不要讓厭學，煩躁的等情緒長時間存在，它會嚴重一些復習效果，可以適當?shù)姆潘梢幌拢�看個電影，找朋友出來聊聊天排解一下壓力，保持輕松，積極的心態(tài)。

　　通過以上簡單的介紹，您對在職研究生有了一定的了解，如果您還有不明白的地方可以在在職研究生報名網(wǎng)進行咨詢在線的老師。